Nutriční plán
podle biochemie vašeho těla
Ve spolupráci se mnou získáte personalizovaný nutriční plán, založený na vašich krevních výsledcích, který respektuje vaši jedinečnou biochemii.
Krevní analýza
Odběr a vyhodnocení až 36 krevních hodnot v laboratořích SYNLAB.
Personalizovaný výživový plán
Sestavený na základě krevní analýzy a informacích o vašem zdravotním stavu.
Program na 12 týdnů
Strukturovaná spolupráce rozdělena do 4 fází.
5 individuálních konzultací
Podpora a průběžný osobní dohled po dobu programu.
Mobilní aplikace
Zaznamenávání a sledování průběhu programu v oficiální aplikaci.Hlavním cílem metody je upravit hladinu inzulínu, snížit chronický zánět v těle a podpořit hormonální a metabolickou rovnováhu.
Jídelníček je sestaven na základě rozboru 36 parametrů z vaší krve a osobních údajů jako jsou nemoci, alergie ale také vaše jídelní preference. Při práci používám metody Metabolic Balance®, programu vyvinutého před více než 25 lety německým lékařem Dr. Wolfem Funfackem, dnes rozšířeného do více než 50 zemí světa.
S čím vám může program pomoci:
Při dodržování nutričního plánu klienti obecně pociťují nárust energie, pozitivní dopad na psychickou pohodu a zlepšení zažívání
Úvodní konzultace
Probereme vaši motivaci a očekávání. Vysvětlím vám principy metody Metabolic Balance® a jak vám konkrétně pomůže. Vyplníte informace o zdravotním stavu, lécích, alergiích a stravovacích preferencích pro personalizaci plánu. Podepíšete smlouvu a uhradíte program.
Krevní odběry SYNLAB
S vygenerovaným kódem nahrazujícím žádanku se dostavíte na odběry na jakoukoli pobočku SYNLAB. Není nutné se objednávat a analýza je již zahrnuta v ceně. Na místě podepíšete souhlas s poskytnutím výsledků mé osobě, jako vašemu výživovému poradci, a do pár minut odcházíte.
Zpracování plánu
Na základě krevních hodnot a vaší anamnézy sestavím váš unikátní výživový plán. Proběhne online schůzka, kde vám vysvětlím 1. a 2. fázi, poradím s výběrem potravin a jejich přípravou.
Kontrola a 3. fáze
Zhodnotíme dosavadní zkušenosti a přizpůsobíme druhou fázi pro harmonizaci zažívání a metabolismu. Uvolňujeme pravidla a vy se učíte poznat, co vaše tělo potřebuje a co naopak. Zkoušíte nové potraviny a zařazujete sportovní aktivity dle doporučení.
Udržovací 4. fáze
Nastavíme dlouhodobý, ideálně celoživotní, návod na stravování pro udržení fyzického i duševního zdraví. Shrneme celou zkušenost, odpovím na poslední otázky a domluvíme se na případné následné péči.
Ceník
Formy spolupráce
12týdenní výživový plán Metabolic Balance®
- Odběr krve a krevní analýza laboratoří SYNLAB
- Individuální nutriční plán
- Průvodce programem
- 5 individuálních 1:1 konzultací
- Propojení s mobilní aplikací
- Online podpora (odpověď do 24h)
Individuální konzultace (60 min.)
Jednorázová konzultace zaměřená na vaše aktuální potřeby a dotazy v oblasti výživy a životního stylu po ukončení programu.
Podpora po ukončení plánu
Není nutná, ale doporučená pro udržení výsledků.
- Podpora při dodržování návyků
- Konzultace nestandartních situací (cestování, stres, restaurace atd.)
- Případné doporučení suplementace
Balíček 3 konzultací
6 500 KčBalíček 6 konzultací
